Книжка Найт С. "Магічне мистецтво ігнорування"

🧘‍♀️ Як звільнити розум, не почуватися винною і почати жити на власних умовах.

Ця книга — іронічний, чесний і практичний путівник про те, як перестати намагатися догодити всім і зосередитися на собі. Сара Найт, авторка бестселера "Поганий день — добре життя", розповідає, як позбутися зайвих зобов’язань, токсичних людей та почуття провини, використовуючи просту формулу: витрачай енергію лише на те, що справді має значення.

📖 У книзі ви дізнаєтесь:

• що таке "ментальне прибирання"

• як навчитися говорити "ні" без вибачень

• як захистити особисті кордони

• як не вигоріти, намагаючись відповідати чужим очікуванням

• формулу "не паритись" як спосіб життя

✨ Підійде для:

• жінок і чоловіків, які прагнуть емоційного балансу

• людей із синдромом "хронічної згоди"

• усіх, хто хоче більше свободи й менше стресу

📘 Легка, смішна, іноді провокативна — ця книга дійсно змінює підхід до життя.

🔹 М’яка обкладинка / [ кількість сторінок 176 ] / Українською мовою
🔹 Теми: психологія, самоусвідомлення, особисті кордони, емоційна свобода
🔹 Швидка доставка по Україні — Prom.ua

📦 Замовляйте — і почніть ігнорувати все зайве вже сьогодні.