Книга Рэй Лонг “Анатомия АСАН, раскрывающих бедра, и наклонов вперед”

🧘‍♂️📘 Научно обоснованное руководство для йогов, тренеров и телесных терапевтов.

Это издание — часть анатомической серии Рея Лонга, хирурга-ортопеда и практикующего йога. Книга поможет вам понять, какие мышцы, суставы и ткани участвуют в асанах на раскрытие тазобедренных суставов и наклоны вперёд — і як виконувати їх безпечно й ефективно.

📖 В книге вы найдёте:

• Подробную анатомию асан (мышцы, кости, суставы)

• Иллюстрации в цвете высокого качества

• Практические советы по безопасному выполнению

• Дыхание, подготовка и техника выполнения

• Пособие для преподавателей и студентов йоги

🌱 Книга для:

• Преподавателей и продвинутых практиков

• Физиотерапевтов и телесных терапевтов

• Всех, кто хочет углубить своё понимание тела в йоге

💬 “Анатомия даёт осознанность. Осознанность приносит результат.”

🔹 Мягкая обложка / большой формат /  224 страниц
🔹 Цветные анатомические иллюстрации
🔹 На русском языке
🔹 Быстрая доставка по Украине

📦 Заказывайте — практикуйте глубже и безопаснее, зная, как работает ваше тело.

🛒 В наличии и под заказ — более 2000 позиций. Постепенно добавляем их на сайт — спрашивайте в сообщениях, с радостью подскажем!