Книга Гитта Якоб "Не наступай на одни и те же грабли.»

Эта книга поможет вам разобраться в собственных жизненных сценариях, которые мешают быть счастливыми. Известный психотерапевт Гитта Якоб объясняет, как внутренний ребёнок влияет на наши чувства, решения и отношения. Автор предлагает практические методики, которые позволяют изменить повторяющиеся модели поведения, избавиться от эмоциональных ловушек и научиться строить гармоничные отношения с собой и другими людьми.

📖 Что вы узнаете из книги:

• как понять свои эмоциональные реакции;

• почему мы повторяем одни и те же ошибки;

• кто такой «внутренний ребёнок» и как с ним работать;

• как изменить вредные поведенческие паттерны;

• упражнения для личностного роста и поиска счастья.

📌 Для кого эта книга:

• для тех, кто стремится к самопознанию;

• для людей, желающих изменить свою жизнь;

• для психологов, коучей и психотерапевтов.

⚡ В наличии и под печать более 2000 книжных позиций.

🔹 Мягкая обложка / на русском языке
🔹 Темы: психология, саморазвитие, внутренний ребёнок, счастье
🔹 Быстрая доставка по Украине — Prom.ua