Книга Рей Лонг “Анатомія АСАН, що розкривають стегна, і нахилів уперед”

🧘‍♀️📘 Науковий підхід до гнучкості, глибини й безпечної практики.

Книга з серії всесвітньо відомого хірурга та йогі Рея Лонга — це ідеальний путівник для тих, хто хоче розуміти, як працює тіло у складних асанах. Видання великого формату містить анатомічні ілюстрації, докладні пояснення та практичні поради щодо відкривання тазостегнових суглобів і нахилів уперед.

📖 У книзі ви знайдете:

• Глибокий аналіз м’язів, суглобів і зв’язок у ключових позах

• Анатомічні малюнки в деталях

• Як безпечно виконувати й модифікувати асани

• Поради з дихання, концентрації та розігріву

• Підходить для інструкторів, терапевтів і практикуючих

🌱 Книга для:

• Інструкторів йоги

• Терапевтів руху, фізіотерапевтів

• Йогів середнього й просунутого рівня

• Студентів йога-терапії та шкіл тренерів

💬 “Розуміння анатомії — ключ до глибшої, безпечнішої та усвідомленішої практики.”

🔹 М’яка обкладинка / великий формат /  224 сторінок
🔹 Кольорові анатомічні ілюстрації
🔹 Україномовного перекладу немає, книга — російською мовою

📦 Замовляйте — і відкрийте своє тіло через знання!

🛒 У наявності та під замовлення маємо понад 2000 позицій. Поступово додаємо їх на сайт — запитуйте в повідомленнях, із радістю підкажемо!