Книга Гленн Ширалді “Самооцінка”

💡💬 Як навчитися поважати себе — щиро, стабільно й без страху.

Ця книга — практичний дороговказ до здорової самооцінки. Автор, професор, фахівець із психічного здоров’я, дає читачу реальні інструменти для того, щоб вийти з кола самокритики, сумнівів і тривожності.

🧠 У книзі ви знайдете:

🔹 Як формується самооцінка з дитинства
🔹 Що впливає на наші уявлення про себе
🔹 Практичні вправи для зміцнення впевненості
🔹 Методи боротьби з внутрішнім критиком
🔹 Підхід до любові до себе без егоїзму

🌱 Книга для:

– тих, хто страждає від тривожності або самознецінення
– підлітків, студентів, дорослих, які хочуть жити в гармонії з собою
– психологів, коучів, освітян

💬 “Твоя цінність — не предмет торгу. Вона вже є.”

🔹 М’яка обкладинка / 257 сторінки / українською мовою
🔹 Сучасні методи від фахівця з міжнародним досвідом
🔹 Офіційна доставка по Україні

📦 Замовляйте — підтримайте свою самооцінку вже сьогодні.

🛒 У наявності та під замовлення — понад 2000 позицій. Звертайтесь у повідомленнях — допоможемо з вибором!