Книга Гітта Якоб "Не наступай на одні й ті самі граблі. Зрозумій свою внутрішню дитину, зміни моделі поведінки і знайди щастя"

Ця книжка допоможе вам зрозуміти власні життєві сценарії, які заважають бути щасливими. Відомий психотерапевт Гітта Якоб пояснює, як внутрішня дитина впливає на наші почуття, рішення та стосунки. Авторка пропонує практичні методики, завдяки яким можна змінити повторювані моделі поведінки, позбутися емоційних пасток і навчитися будувати гармонійні відносини з собою та іншими.

📖 У книжці ви дізнаєтесь:

• як зрозуміти свої емоційні реакції;

• чому ми повторюємо ті самі помилки;

• що таке «внутрішня дитина» та як із нею працювати;

• як змінити шкідливі патерни поведінки;

• вправи для особистісного зростання і пошуку щастя.

📌 Для кого ця книжка:

• для тих, хто прагне кращого саморозуміння;

• для людей, які хочуть змінити своє життя;

• для психологів, коучів та психотерапевтів.

⚡ У наявності та під друк більше 2000 книжкових позицій.

🔹 М’яка обкладинка 
🔹 Теми: психологія, саморозвиток, внутрішня дитина, щастя
🔹 Швидка доставка по Україні — Prom.ua